24 Sierpień 2019
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło

Zapamiętaj mnie


sigma sigma
02:18:19 Offline
azalia17 azalia17
04:06:35 Offline
Klara Klara
05:06:52 Offline
swistak swistak
05:14:43 Offline
Nieustraszona Nieustraszona
05:25:32 Offline
Ostatnio zarejestrował się: azalia17
Ogółem Użytkowników:2,016
Shoutbox
Musisz zalogować się, aby móc dodać wiadomość.

22/08/2019
Dopraszam się o psychiczne wsparcie na jutrzejszy dzień Smile

16/08/2019
Myślisz, że biurokracja Cię więcej nie dorwie? Smile

12/08/2019
Tak ale nigdy wiecej

12/08/2019
Doczekałaś się?

12/08/2019
Siedze w Urzedzie. Brak mi cierpliwosci.

Archiwum shoutboksa
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Schizofrenia
Kto jeszcze czyta ten temat? 1 gość(ci)
 Drukuj temat
Objawy negatywne, jak je pokonać?
girl interrupted
#1 Drukuj posta
Dodany dnia 30/09/2015 21:09
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1306
Data rejestracji: 23.09.10

Trochę się w tym gubię i nie umiem rozgraniczyć - kiedy bezczynność jest objawem choroby, kiedy bezczynność wynika z cech charakteru, kiedy z nawyku? Przed zdiagnozowaniem schizofrenii, kiedy miałam te naście lat też miałam tendencje do nicnierobienia, zajmowałam się po większości nauką i drobnymi przyjemnościami typu słuchanie muzyki... mama mawiała, że nauka i dobre oceny są najważniejsze i to był mój główny obowiązek (ogarnianie lekcji). Teraz, mając już prawie 30 lat, czuję się trochę nieprzygotowana do życia - oczywiście umiem ugotować obiad, zrobić pranie, ogarniam w miarę czynności domowe, ale mam duże tendencje do popadania w bezczynność, do pustego gapienia się w monitor, a życie - jak mi się wydaje - w dużej mierze polega na działaniu...

Jak zacząć żyć bardziej aktywnie i jak sklasyfikować tę moją bezczynność? Bo chyba myślenie o tym, że to lenistwo nie za bardzo pomaga... Może metoda malutkich kroczków pomogłaby? Co myślicie o tym, co napisałam?
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
ploion
#2 Drukuj posta
Dodany dnia 30/09/2015 21:56
Awatar

Medalista


Postów: 615
Data rejestracji: 02.12.14

Jak wychodziłam ze szpitala bardzo się bałam, że mój stan się pogorszy, bo całe dnie będę spędzała w domu właśnie na nierobieniu nic, więc zaczęłam wymyślac sobie zajęcia "twórcze". Przemalowałam rower, zajęło mi to kilka dni; kupiłam mazaki do malowania tkanin i ceramiki i bawiłam się, odnajdując w tym jakąś przyjemnośc. Może popróbuj różnych rzeczy, na spokojnie, żeby znaleźc małe przyjemności w czynnościach, które nie męczą.
"nazwał chorobę władcy melancholią, proponując, by go zanurzono w olejku fiołkowym i w ten sposób dostarczono do jego mózgu nieco wilgoci"
 
Zuluz
#3 Drukuj posta
Dodany dnia 01/10/2015 13:25
Awatar

Rozgrzany


Postów: 81
Data rejestracji: 13.08.15

Bezczynność bywa z powodu choroby, a czasem po prostu w nią popadamy.
Prawda jest taka, że mało kto ma zapełniony czas w 100%.
Czasem się wydaje, że inni to robią tyle, że hoho!
Tymczasem, wszyscy mam okresy mniejszego lub większego nieróbstwa.
Oczywiście są pracusie, nie wątpię, ale nie uważam, że robienie ciągle czegoś jest jedyną słuszną opcją.
Czemu nie poleżeć sobie na łące/ogrodzie i nie popatrzyć w chmury?
Albo po prostu pójść na długi spacer, myśląc o wszystkim i o niczym?

Zresztą A. przecież kiedyś jeździłaś na rowerze.
Może spróbuj wrócić do tego?

Czytanie pewnie nie sprawia Ci już takiej przyjemności z powodu słabej pamięci(mnie też), ale można robić rzeczy bardziej manualne.
Nawet zacząć gotować wyszukane potrawy.

Albo włączyć jakieś ulubione piosenki i sobie potańczyć w pokoju.

Najgorzej, gdy się włączy myśl, że się nic nie robi, bo wtedy się człowiek w tym pogrąża i ma wrażenie, że mu wszystko przez palce przecieka..
 
Przeskocz do forum:
Podobne Tematy
Temat Forum Odpowiedzi Ostatni post
Jak przerwać błędne koło objadania się? Zaburzenia odżywiania 10 17/08/2019 15:23
Jak sobie radzicie z chorobą? Schizofrenia 8 16/08/2019 20:11
Objawy ostrzegawcze (prodromalne) psychozy Schizofrenia 1 21/09/2018 13:55
jak generujecie swój dobry nastrój Depresja 29 10/09/2018 13:06
jak sobie radzicie z m.s ? Depresja 61 13/05/2017 14:05

28,536,402 Unikalnych wizyt

Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2019 by Nick Jones.
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.

©Paweł Chludziński 2008 -2019. Kopiowanie bez zgody lub podania źródła zabronione.