22 Listopada 2024
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło

Zapamiętaj mnie


Em Em
6 dni Offline
sasta sasta
2 tygodni Offline
notno notno
3 tygodni Offline
KingArthur KingArthur
8 tygodni Offline
swistak swistak
10 tygodni Offline
Ostatnio zarejestrował się: davidcorso
Ogółem Użytkowników:2,209
Shoutbox
Musisz zalogować się, aby móc dodać wiadomość.

18/12/2022
Cześć, Rafa!

15/12/2022
Dzień Dobry Wszystkim Smile

06/10/2022
zdrowia

06/10/2022
Covid zapukał do moich drzwi poraz kolejny ten już ze szpitalem w tle. Stres

17/07/2022
Romek, nowi użytkownicy mają zablokowaną możliwość pisania na Forum - najpierw muszą się przedstawić w dziale "przedstaw się".

Archiwum shoutboksa
Zobacz temat
 Drukuj temat
Prokrastynacja
Czader
#1 Drukuj posta
Dodany dnia 18/02/2012 20:01
Awatar

Pasjonat


Postów: 5149
Data rejestracji: 29.09.10

[i]Odsuwasz w czasie zadania? Wszyscy postrzegają cię za leniucha? A może problem jest dużo poważniejszy. O prokrastynacji możemy mówić, gdy jakaś osoba patologicznie wręcz odsuwa w czasie wykonanie zadań - mówi Agata Adamiak, psycholog. [/i]
[url]http://praca.wp.pl/title,Odkladanie-pracy-Lenistwo-czy-choroba,wid,14261801,wiadomosc.html[/url]

Czego to ludzie nie wymyślą Grin

Kto cierpi na prokrastynację ręka do góry Smile
 
ef
#2 Drukuj posta
Dodany dnia 18/02/2012 20:19
Awatar

Pasjonat


Postów: 6498
Data rejestracji: 16.02.11

ja, i nie jest to dla mnie żadna tajemnica.
Wcale nie umarłeś lecz śpisz, jeszcze życie wyjdzie Ci.
 
Rat
#3 Drukuj posta
Dodany dnia 18/02/2012 20:56
Awatar

Platynowy forumowicz


Postów: 3056
Data rejestracji: 07.02.11

ładnie się to zowie

wiedziałam o tym dawno .... ale to nie usprawiedliwienie !!?
na ostatnią chwilę ,ale było .
[color=#33cc33] Czasem sobie myślę, że
Oj, lepiej byłoby gdyby nie było mnie. [/color]
 
https://sknerus.pl/pl/pp/301470/456
ef
#4 Drukuj posta
Dodany dnia 18/02/2012 22:16
Awatar

Pasjonat


Postów: 6498
Data rejestracji: 16.02.11

usprawiedliwienie nie, ale pewne nazwanie problemu.
kolejna rzecz do pracy i nauki kontrolowania po prostu.
inna rzecz, że to bardzo często współistnieje z innymi zaburzeniami, jak u mnie np. z FS i dystymią i poniekąd jakoś z nich wynika.
Wcale nie umarłeś lecz śpisz, jeszcze życie wyjdzie Ci.
 
martyna
#5 Drukuj posta
Dodany dnia 19/02/2012 10:00
Awatar

300% normy


Postów: 11241
Data rejestracji: 07.08.09

ja mam odwrotnie i dewizę " co masz zrobić jutro zrób dziś bedziesz miał dzien wolnego" Grin
Życie jest zbyt krótkie, aby pić kiepską herbatę, czytać złe książki i marnować czas na ludzi, dla których nic nie znaczymy.
 
herbatka
#6 Drukuj posta
Dodany dnia 19/02/2012 10:51
Awatar

Medalista


Postów: 603
Data rejestracji: 16.09.11

martyna - ta dewiza brzmi:
co masz zrobić dzisiaj zrób pojutrze - będziesz miał dwa dni wolnego Grin

Odsuwanie w czasie czegoś, na co się nie ma ochoty jest chyba naturalnym zjawiskiem. Pytanie - kiedy zaczyna się patologia?

Rzadko zdarza mi się zrobienie czegoś "od ręki", no chyba, że jest to naprawdę drobiazg. Najcześciej odkładam to na "trochę później" czyli - jeszcze tylko kawę zrobię, jeszcze tylko pranie nastawię, no i biurko muszę najpierw posprzątac przecież, zjem kanapkę bo na głodno nie będę pracować.. i tak dzień mija..
.. a herbatka siedzi na forum zamiast się zabrać do roboty Grin

Dzisiaj już naprawdę muszę. Jutro ostateczny termin, a o 16 umówiłam się ze znajomymi. Czyli muszę się sprężyć.

Stosuję różne, zbliżone metody motywacji.
1. Wyobrażam sobie, jak będę się czuła kiedy będę miała "to coś" zrobione - czyli tzw kamień z serca
2. Wzmacniam to uczucie przyszłego zadowolenia obiecując sobie jakąś nagrodę - jak już "to" zrobię, to będę mogła poczytać książkę
3. Znajduję dodatkowy pretekst do zrobienia czegoś - np. nie chce mi się iść do sklepu po zakupy, ale jeśli przypomnę sobie, że "przy okazji" mogę też zapalić, albo kupić coś słodkiego w sklepie obok - wtedy już mi łatwiej podjąć decyzję.
[color=#0000cc]As long as you don't choose - everything remains possible.[/color]
 
martyna
#7 Drukuj posta
Dodany dnia 19/02/2012 12:45
Awatar

300% normy


Postów: 11241
Data rejestracji: 07.08.09

herbatka wiem ze tak brzmi dewiza ale moja jest trochę zmodyfikowana Wink
Życie jest zbyt krótkie, aby pić kiepską herbatę, czytać złe książki i marnować czas na ludzi, dla których nic nie znaczymy.
 
Diuna
#8 Drukuj posta
Dodany dnia 19/02/2012 12:51
Awatar

Platynowy forumowicz


Postów: 2684
Data rejestracji: 08.11.11

Oj... Coś w tym jest.
Ja bardzo długo docierałam do psychiatry. Choć to akurat może być całkiem inne zaburzenie. Psychiatrowstręt? Terapiofobia?


Srutututu, pęczek drutu
 
martyna
#9 Drukuj posta
Dodany dnia 19/02/2012 12:55
Awatar

300% normy


Postów: 11241
Data rejestracji: 07.08.09

Diuna czego sie boisz terapii?
leczenie w naszym kraju jest dobrowolne ( są oczywiście wyjątki) więc ....?
Życie jest zbyt krótkie, aby pić kiepską herbatę, czytać złe książki i marnować czas na ludzi, dla których nic nie znaczymy.
 
sigma
#10 Drukuj posta
Dodany dnia 19/02/2012 14:27
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12627
Data rejestracji: 12.02.11

Pamiętam, jak kiedyś jedna pani doktor na uczelni stwierdziła, że gdyby wziąć pod uwagę normę statystyczną, to pisanie prac dzień przed terminem oddania i uczenie się na egzaminy noc przed jest zachowaniem normalnym, a patologią jest robienie tego w sposób zaplanowany, z wyprzedzeniem... i ja się tego zawsze trzymałam Grin
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
herbatka
#11 Drukuj posta
Dodany dnia 19/02/2012 14:29
Awatar

Medalista


Postów: 603
Data rejestracji: 16.09.11

Skończyłam.. zajęło mi to półtorej godziny a zbierałam się przez tydzień..
Zawsze sobie obiecuję, że następnym razem nie będę czekać do ostatniej chwili.
Prawie nigdy to sie nie udaje..
[color=#0000cc]As long as you don't choose - everything remains possible.[/color]
 
Przeskocz do forum:
Podobne Tematy
Temat Forum Odpowiedzi Ostatni post
Prokrastynacja i zwykłe, prymitywne lenistwo Nasze wątki - część otwarta 7 23/11/2015 09:30
Prokrastynacja Zaburzenia osobowości 12 27/09/2014 13:37
Prokrastynacja Ogólnie o psychiatrii 11 22/07/2012 22:14

51,659,136 Unikalnych wizyt

Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2024 by Nick Jones.
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.

2024