Ostatnio widziani
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Schizofrenia
 myślenie
|
|
| elduderino |
Dodany dnia 11/03/2016 12:16
|
Rozgrzewający się Postów: 3 Data rejestracji: 10.03.16 |
Mam w głowie straszny bałagan. Całe dnie spędzam w myślowej inercji. Jedyne co przychodzi mi do głowy w ciągu dnia to jakieś strzępki skojarzeń. Moje postrzeganie rzeczywistości jest bardzo zubożone i uproszczone. Rzadko, a ostatnio nawet wcale potrafię czemukolwiek poświęcić myślowo więcej niż 30 sekund. Na początku choroby tak nie było, miałem całkiem dla siebie interesujący wewnętrzny świat, ale teraz utknąłem w jakimś martwym punkcie. |
|
|
|
| Junk Head |
Dodany dnia 11/03/2016 19:55
|
Startujący Postów: 193 Data rejestracji: 11.04.15 |
Też tak mam. I nie wiem, co Ci poradzić. Dla mnie plusem tego "bałaganu myślowego" jest to, że dzięki temu nie wpadam w jakieś histerie, bo zaczynam myśleć o czymś zupełnie innym. Szybciej podejmuje mi się decyzje, bo nie włączam w nie emocji. Choć minusów jest znacznie więcej. Nie mogę czytać, oglądać filmów, rysować, czy robić choć jednej rzeczy, bo myślami jestem zupełnie gdzie indziej. Dodatkowo moją uwagę przyciągają różna inne rzeczy, więc też jest ciężko utrzymać wzrok w jednym miejscu. Aby się odciąć ciut od świata, słucham muzyki, bo przynajmniej dzięki niej, nie docierają do mnie inne bodźce słuchowe. Pamiętam, jak bardzo chciałam się "pozbyć" tego ciągu myślowego w głowie. I udało się, dostałam leki, po których nie miałam w głowie kompletnie nic, a wszystkie czynności robiłam "z automatu" - i uwierz, że to mnie bardziej przeraziło, niż milion spraw, które mieszczą mi się w głowie. |
|
|
|
| misio |
Dodany dnia 06/07/2021 05:51
|
 Rozgrzany  Postów: 70 Data rejestracji: 08.01.18 |
"Mam w głowie straszny bałagan. Całe dnie spędzam w myślowej inercji. Jedyne co przychodzi mi do głowy w ciągu dnia to jakieś strzępki skojarzeń. Moje postrzeganie rzeczywistości jest bardzo zubożone i uproszczone. Rzadko, a ostatnio nawet wcale potrafię czemukolwiek poświęcić myślowo więcej niż 30 sekund." Taki stan miałem po pobycie w szpitalu psychiatrycznym. Minęło z czasem. Bardzo pomogło mi w tamtym okresie słuchanie muzyki relaksacyjnej połączone z czytaniem książek. Ciężko się skupić , ale przy odpowiedniej motywacji dość szybko widać postępy. Postaraj się używać wyobraźni - to pomaga. Książki traktuję jak stymulant - gdy brakuje mi pomysłu na rozwijanie wyobraźni - staram się odtworzyć w głowie całą scenerię , wygląd osób i nawet ich fizjonomię . |
|
|
|
| Przeskocz do forum: |
Podobne Tematy
| Temat | Forum | Odpowiedzi | Ostatni post |
|---|---|---|---|
| czarno-białe myślenie | Psychoterapia | 9 | 03/12/2012 18:59 |
| magiczne myślenie i natrętne ruminacje | Schizofrenia | 7 | 29/09/2012 21:26 |