Ostatnio widziani
Zobacz temat
Mam Efkę :: Hyde park :: Porozmawiajmy
 sport to zdrowie
|
|
| martyna |
Dodany dnia 03/10/2014 17:35
|
 300% normy  Postów: 11241 Data rejestracji: 07.08.09 |
Ci co znają mnie dłużej wiedzą więcej o mojej przeszłości z zaburzeniami odżywiania. Stan obecny jest dobry - choć jak już wcześniej pisałam zdarzają sie wpadki. Od kilku mies więcej się ruszam, zdrowo odżywiam. Chodzę na basen z przyjaciółką, najpierw basen później plotki. Pomaga nam to się odstresować, wygadać i wracamy do domu spokojniejsze do rany przyłóż  . To jest zdrowy sposób odreagowywania stresów. Wie o tym lekarz i terapeuta i nie zgłaszają sprzeciwu.Od poniedziałku nie jestem w stanie się ruszać, ze względu na ból kręgosłup i wewnętrznie czuję niepokój, brakuje mi ruchu ale nie do końca jestem wstanie ocenić co to jest. Czy Wy też macie tak jak musicie przestać uprawiać sport? Życie jest zbyt krótkie, aby pić kiepską herbatę, czytać złe książki i marnować czas na ludzi, dla których nic nie znaczymy. |
|
|
|
| Brego |
Dodany dnia 03/10/2014 22:24
|
 Finiszujący  Postów: 412 Data rejestracji: 04.09.14 |
tak, ja też tak mam, ale ja wciąż jeszcze chyba siedzę w ED, więc moja opinia pewnie tutaj nic obrazującego zdrowe podejście do tematu nie wniesie... Cóż no, sama z pewnością wiesz dobrze, że sport pomaga się odstresować, ale że jest też łatwo przegiąć... Ten niepokój wiążesz bezpośrednio z odstawieniem aktywności? Nie wiem, może to zespół odstawienia ;p ( endorfinki w końcu i te sprawy  ) w tej sytuacji chyba najlepiej przerzucić swoją uwagę na coś innego, szukać innych zajęć, adekwatnych do aktualnych możliwości ( piszę to jak ja to widzę, ale ja sama mam z tym problem, proszę, zrozum mnie dobrze...)Trzymaj się i zdrówka dużo
[i]Istnieje taka cierpienia granica, za którą czekać może już tylko spokój...[/i] |
|
|
|
| martyna |
Dodany dnia 04/10/2014 07:59
|
|
300% normy Postów: 11241 Data rejestracji: 07.08.09 |
Brego ja wrócę do sportu, a teraz jestem trochę uziemiona w funkcjonowaniu i tak się zastanawiam, może to to? z dużej aktywności teraz prawie 0 i ten niepokój bo mi czegoś brakuje. Tak sobie rozmyślam
Życie jest zbyt krótkie, aby pić kiepską herbatę, czytać złe książki i marnować czas na ludzi, dla których nic nie znaczymy. |
|
|
|
| sailor_moon |
Dodany dnia 04/10/2014 14:01
|
 Rozgrzany  Postów: 96 Data rejestracji: 26.06.12 |
Ja musiałabym najpierw zacząć się ruszać żeby potem ewentualnie przestać ale teraz mieszkam na 4 piętrze więc takie minimum ruchu jest. I zadyszka póki coDla mnie sport jest potencjalnie niebezpieczny właśnie z powodu ED. Mogłoby to znów przeistoczyć się w morderczy trening, tak jak wcześniej. Dlatego się boję, bo u mnie wszystko co związane z wagą staje się chorobliwe. chaos theory |
|
|
|
| swistak |
Dodany dnia 04/10/2014 16:04
|
 Złoty Forumowicz  Postów: 1757 Data rejestracji: 11.08.14 |
Też niestety nie mogę uprawiać ze względu na siostrę. Wcześniej jednak też się tym zbytnio nie zajmowałem. Martyna, zmobilizuj mnie kiedy będę miał już taką możliwość. |
|
|
|
| martyna |
Dodany dnia 04/10/2014 16:42
|
|
300% normy Postów: 11241 Data rejestracji: 07.08.09 |
świstak chcę Ci tylko przypomnieć że Ty i siostra jesteście osobnymi bytami, jak się chcę i ma ochotę to można wiele rzeczy robić nie tylko uprawiać sport najpierw może napisz pracę
Życie jest zbyt krótkie, aby pić kiepską herbatę, czytać złe książki i marnować czas na ludzi, dla których nic nie znaczymy. |
|
|
|
| Przeskocz do forum: |
Podobne Tematy
| Temat | Forum | Odpowiedzi | Ostatni post |
|---|---|---|---|
| Zdrowie | Psychoterapia | 22 | 15/02/2021 15:05 |
| Zdrowie psychiczne ludzi nie zdiagnozowanych | Ogólnie o psychiatrii | 6 | 29/11/2020 10:52 |
| Witamy i o zdrowie nie pytamy | Przedstaw się | 2 | 07/08/2015 10:36 |
| Badanie dla kobiet: Zdrowie, Autoagresja, Zab.odżywiania | Ogłoszenia | 3 | 16/06/2015 22:14 |