Ostatnio widziani
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Psychoterapia
 Dzisiaj zrobiłam/em dla swojego leczenia
|
|
| mosia |
Dodany dnia 10/11/2015 12:51
|
 Rozgrzany  Postów: 69 Data rejestracji: 08.10.15 |
Zmotywowałam się do ponowienia psychoterapii... |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 01/12/2015 02:31
|
 Grupa Trzymająca Władzę  Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Wykorzystałam maksymalnie dzisiejszy warsztat na bardzo dla mnie ważny temat (wpływu osób trzecich na związek). Dużo ważnych rzeczy udało mi się wyrazić, ważne rzeczy tez usłyszałam... ale przede wszystkim cieszę się, że jesteśmy na tym warsztacie razem z eM i on tez tego wszystkiego doświadcza i słucha... Czuję, że naprawdę dużo nam to może dać 
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| Nieustraszona |
Dodany dnia 06/12/2015 20:51
|
 Grupa Trzymająca Władzę Postów: 6722 Data rejestracji: 03.04.10 |
Byłam wczoraj ze znajomymi w escape room-ie. Udało się nam trzymać zasady: nie rozmawiamy o pracy. No i udało nam się wyjść z pokoju, już planujemy kolejny wypad.
Kiedyś musisz się pożegnać z nadzieją na lepszą przeszłość.... |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 18/12/2015 01:35
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Zakończyłam roczny cykl spotkań Kręgu Kobiet. I zakontraktowałam się na kontynuację w przyszłym roku. Wahałam się od jakiegoś czasu, czy zdecydować się na tę kontynuację, bo czasowo i organizacyjnie to jest dla mnie spory wysiłek, mam na te spotkania dość daleko, muszę zawsze kombinować z grafikiem w pracy i przekładać zajęcia, wracam stamtąd przed północą... a poza tym ta nowa grupa nie będzie wyglądała tak, jak sobie wymarzylam, bo za mało chętnych z tego roku jest i będziemy dobierać nowe osoby, co mnie trochę zniechęcało... Ale ostatecznie doszłam do wniosku, że zyski z tych spotkań przewyższają koszty i jednak tego chcę
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 15/01/2016 00:54
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
No i rozpoczęłam nowy Krąg. Trochę przerażona i przytłoczona na początku, bo bardzo dużo nowych osób przyszło, a ja nie jestem w najlepszej formie na poznawanie nowych ludzi... ale przełamałam się. I widzę, że bardzo mi się zmieniło podejście do kobiet w ciągu ostatniego roku. Dużo mniej we mnie złości i rywalizacji, a więcej ciekawości. karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| mosia |
Dodany dnia 16/01/2016 03:23
|
|
Rozgrzany Postów: 69 Data rejestracji: 08.10.15 |
Dałam wejść w moje życie z bulimia osobie 3 innej niż psychiatra i psychoterapeuta, słucham zaleceń staram się z całej siły mimo to, że totalnie odwróciło to moje życie, dałam się stale kontrolować co do tego co robię, wróciła mi ogromną nadzieja na normalne życie. |
|
|
|
| tajfunek |
Dodany dnia 13/02/2016 08:56
|
 300% normy  Postów: 7284 Data rejestracji: 31.05.09 |
Konstruktywnie rozladowalam bardzo trudne emocje. Mieszkanie lśni  a ja mogę spokojnie położyć się spać |
|
|
|
| mosia |
Dodany dnia 14/02/2016 00:47
|
|
Rozgrzany Postów: 69 Data rejestracji: 08.10.15 |
Tajfunek, ja robię bardzo podobnie, zakupilam sobie kolorowanki dla dorosłych, brzmi dość komicznie ale bardzo mnie to wycisza i pochłania... |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 18/03/2016 01:36
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Byłam na Kręgu. Rozmawiałam, otwierałam się, przeżywałam, śpiewałam. I mimo sporego zmęczenia - czuję Moc
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 25/03/2016 21:01
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Biorę udział w takim wirtualnym wyzwaniu rozwojowym - "10 dni dookoła siebie". Fajny pretekst do dodatkowego zadbania o siebie, przyjrzenia się sobie, zrobienia sobie dobrze... w grupie, która może będzie się wzajemnie motywować i inspirować
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 29/03/2016 00:05
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Bardzo dobrze robi mi to wyzwanie, zmusza do autorefleksji, pobudza wyobraźnię... a przy tym bardzo mnie też inspirują efekty pracy innych osób. To był świetny pomysł, żeby się tym zająć A poza tym zdecydowałam, że zapiszę się na dwudniowy warsztat z interpretacji snów i baśni... trochę drogi co prawda jest, ale czuję, że to będą dobrze zainwestowane pieniądze. Terapeutka mi już parę razy sugerowała zajęcie się moimi snami w jakiejś grupie, jak będę miała okazję... i poczułam się gotowa na to, więc okazja się pojawiła
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 20/06/2016 12:12
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Zaczynam kolejny taki wirtualny warsztat - "Działaj mimo lęku". Mam nadzieję, że okaże się równie owocny, jak poprzedni
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 23/06/2016 23:11
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Byłam na krótkim, trzygodzinnym warsztacie "Biegnące z wilkami". Było inspirująco, chyba będę chciała wybrać się za jakiś czas na pełną wersję, trzydniową. karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 12/08/2016 16:54
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
to określenie "...dla swojego leczenia" niezbyt mi w tej chwili pasuje, ale dla swojego zdrowia i rozwoju coś bardzo ważnego (najprawdopodobniej) zrobiłam - zapisałam się na kilkudniowy, wyjazdowy warsztat dotyczący ciała i kobiecości. Myślałam o nim od dwóch lat, ale wcześniej nie byłam gotowa na eksplorowanie akurat tych obszarów, w dodatku w grupie. Teraz też miałam obawy, zwłaszcza że to jest wyjazdowe, a ja bym wolała stacjonarnie (czasem w takiej formie też organizują)... ale dałam się przekonać ludziom, którzy już tam byli... i jadę. karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 18/09/2016 20:23
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
No i byłam na warsztacie... niesamowite doświadczenie, trzy dni intensywnej pracy w grupie, z przynajmniej jednym ważnym odkryciem dla mnie... Warto było! (może potem się rozpiszę dokładniej, jak ochłonę i wrócę do rzeczywistości). karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| Sandra |
Dodany dnia 06/11/2016 21:08
|
Finiszujący Postów: 296 Data rejestracji: 23.10.16 |
Kupiłam sweter. Nie lubię kupować ubrań. Rzadko dbam o siebie i swój wygląd. |
|
|
|
| Basienka |
Dodany dnia 06/11/2016 22:20
|
 Brązowy Forumowicz  Postów: 775 Data rejestracji: 31.08.13 |
Nie uciekłam z miejsca pełnego nieznanych mi ludzi. Z dwiema osobami nawet zamieniłam parę słów
[small]"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"[/small] |
|
|
|
| Alia |
Dodany dnia 07/11/2016 21:32
|
 Grupa Trzymająca Władzę Postów: 2831 Data rejestracji: 01.09.09 |
Zrobiłam głupi błąd. I zamiast próbować go ukryć przed swoim mężem (co wiązałoby się z dodatkowymi kosztami), opowiedziałam mu o tym, co się wydarzyło, a on pomógł mi rozwiązać całą sytuację. To dla mnie bardzo ważne, bo jeśli zrobię jakiś błąd, moim pierwszym odruchem jest za wszelką cenę go ukryć, zwłaszcza przed bliskimi. |
|
|
|
| Alia |
Dodany dnia 10/12/2016 16:05
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 2831 Data rejestracji: 01.09.09 |
W czwartkowy wieczór miałam do wyboru siedzieć w domu, popracować i pójść wcześnie spać albo udać się do kompletnie nieznanego mi miejsca (fobia społeczna wrzeszczy), żeby obejrzeć film i wziąć udział w dyskusji na jego temat (prowadzonej przez starego znajomego). I mimo obaw i fobii poszłam - i spędziłam bardzo miło czas. |
|
|
|
| Alia |
Dodany dnia 07/02/2017 20:05
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 2831 Data rejestracji: 01.09.09 |
Byłam dziś asertywna i zadbałam o siebie, to znaczy odmówiłam swojemu stałemu zleceniodawcy i nie wzięłam zlecenia, które finansowo nie było mi niezbędne do szczęścia, a przez które w najbliższym czasie zupełnie nie miałabym wolnego czasu. |
|
|
|
| Przeskocz do forum: |
Podobne Tematy
| Temat | Forum | Odpowiedzi | Ostatni post |
|---|---|---|---|
| smutno mi dzisiaj | Porozmawiajmy | 6 | 03/03/2022 21:44 |
| Trójmiasto:Poszukiwana Grupa wsparcia dla partnerów osob z Chad | Przedstaw się | 9 | 22/08/2021 22:21 |
| Trening metapoznawczy dla pacjentów ze schizofrenią | Schizofrenia | 5 | 25/06/2021 00:37 |
| Prezent dla dziecka 12-13 lat | Dzieci | 11 | 01/01/2021 16:44 |
| Prośba o pomoc, ankieta dla osób z zaburzeniem odżywiania | Ogłoszenia | 1 | 14/05/2019 18:20 |