Ostatnio widziani
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Psychoterapia
 Dzisiaj zrobiłam/em dla swojego leczenia
|
|
| Nadzieja |
Dodany dnia 16/03/2013 18:20
|
 Pasjonat  Postów: 5532 Data rejestracji: 20.08.08 |
Sigma gratulacje
[color=#333399]"Nigdy nikomu nie ufaj, Danielu, a tym bardziej ludziom, których podziwiasz. Bo nie kto inny, a właśnie oni zadadzą ci najboleśniejsze rany." Carlos Ruiz Zafón " Cień Wiatru"[/color] |
|
|
|
| yanshee |
Dodany dnia 19/03/2013 20:31
|
 Rozgrzewający się  Postów: 43 Data rejestracji: 15.03.13 |
pomimo, że trochę spanikowałam to poszłam do szkoły (a byłam pewna, że nie dam rady) pierwszy raz od... jejku, od dawna. poza tym nie wyręczyłam się nikim i sama poszłam do ksero. a potem pomyślałam, że pójdę na dłuższy spacer i w ramach zdrowego odreagowywania emocji pobiegałam w śniegu. i odnowiłam kontakty z bardzo ważną dla mnie osobą, ale nie wiem czy się liczy. ogólnie dzień na wielki plus i jestem z siebie dumna. 
[i]Im więcej dostajesz po buzi, tym więcej możesz wytrzymać.[/i] |
|
|
|
| Rat |
Dodany dnia 23/03/2013 19:04
|
 Platynowy forumowicz  Postów: 3056 Data rejestracji: 07.02.11 |
- 6 dreadów z tyłu głowy jest - dzisiaj zaliczony wernisaż młodego artysty - satyryk , ale trochę psyhodeli w jego dziełach jest - po wernisażu koncert .... przedziwny na maxa , nie lubię siedzieć i słuchać ( pogibałabym się trochę nawet do takiej muzyki ) ale co oni wyprawiali .... nie do opisania . Ciekawy wypad . [color=#33cc33] Czasem sobie myślę, że Oj, lepiej byłoby gdyby nie było mnie. [/color] |
 |
|
| york |
Dodany dnia 23/03/2013 20:34
|
 Medalista  Postów: 559 Data rejestracji: 15.12.10 |
A ja dzisiaj w ogóle nie spałam ani nie leżałam w ciągu dnia.
Są myśli, słowa nawet, które trzeba głośno wypowiedzieć, aby nas straszyć przestały |
|
|
|
| girl interrupted |
Dodany dnia 24/03/2013 01:23
|
 Srebrny Forumowicz  Postów: 1339 Data rejestracji: 23.09.10 |
- dwa razy na zakupach, ale to postęp średni, bo zakupy to moja codzienność - powiedziałam mamie, że średnio się czuję (wylewność minimalna, ale i tak jakiś-tam sukces, że chciało mi się cokolwiek zakomunikować o moim samopoczuciu) - posłuchałam siebie i wyszłam na spacer kiedy zaczęłam się czuć źle w domu - nie bałam się głupio wyglądać i trzymałam w ręku sałatę w autobusie (a ja mam jednak pewne "świrki" na tym punkcie, czy wyglądam normalnie) - nie stało się nic złego "Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..." |
|
|
|
| aleksandra |
Dodany dnia 26/04/2013 15:02
|
Rozgrzany Postów: 95 Data rejestracji: 22.04.13 |
- umówiłam się z koleżanką, mimo porannej wpadki (toaleta)
"Szaleństwem jest zachowywać się w ten sam sposób i oczekiwać innego rezultatu" |
|
|
|
| Rat |
Dodany dnia 26/04/2013 18:24
|
|
Platynowy forumowicz Postów: 3056 Data rejestracji: 07.02.11 |
- zakupy ..... po terapii (zamiast plecaka , w końcu coś mniejszego ) - zakupy dla brata na urodziny ... 30 -stka ( to akurat Bratowa załatwiała , zna jego gust i rozmiary ;] ) - opieka nad młodym w tym czasie i nie płakał  a nawet chwilami się chichrał  ( ciotka wie , jak rozweselić młodego ) Dzień spoko . [color=#33cc33] Czasem sobie myślę, że Oj, lepiej byłoby gdyby nie było mnie. [/color] |
|
|
|
| Nieustraszona |
Dodany dnia 26/04/2013 19:12
|
 Grupa Trzymająca Władzę  Postów: 6722 Data rejestracji: 03.04.10 |
Udało mi się odroczyć na 5 minut nalogowe regulowanie emocji przez orgazm i zapisać mechanizm. To dla mnie duży sukces.
Kiedyś musisz się pożegnać z nadzieją na lepszą przeszłość.... |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 26/04/2013 20:31
|
 Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Umówiłam się na niedzielę, żeby nie spędzić weekendu na gorzkich żalach. U siebie w domu - żeby zmusić się do posprzątania 
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| Rat |
Dodany dnia 27/04/2013 13:21
|
|
Platynowy forumowicz Postów: 3056 Data rejestracji: 07.02.11 |
edycja wcześniejszego posta ... masakra , moje skróty myślowe, że każdy będzie wiedział o co chodzi . .. ajjj - zakupy ..... po terapii (zamiast plecaka , kupiłam torbę w stylu miejskim ) - zakupy dla brata na urodziny ... 30 -stka ( to akurat Bratowa załatwiała , zna jego gust i rozmiary ubrań , chodziła po sklepach a ja Juniorem się zajmowałam - opieka nad młodym w tym czasie i nie płakał Smile a nawet chwilami się chichrał Grin ( ciotka wie , jak rozweselić młodego ) Dzień spoko . [color=#33cc33] Czasem sobie myślę, że Oj, lepiej byłoby gdyby nie było mnie. [/color] |
|
|
|
| aleksandra |
Dodany dnia 27/04/2013 15:14
|
|
Rozgrzany Postów: 95 Data rejestracji: 22.04.13 |
- odebrałam telefon od przyjaciela z początkowych lat chorowania. Nie rozmawiałam z Nim / nie widzieliśmy się 4 lata. Mimo, że On ciągle dzwonił. Dziś coś mnie tknęło i odebrałam telefon. Rozmawialiśmy 3 godziny. Zadzwonił w momencie, gdy chciałam iść do toalety w wiadomym celu. Nie poszłam. - mimo ogromnego zmęczenia i prawie bezsennej nocy, wyszłam na spacer i kupiłam sobie nowy kubek ( kolekcjonuje kubki ) "Szaleństwem jest zachowywać się w ten sam sposób i oczekiwać innego rezultatu" |
|
|
|
| Tessa |
Dodany dnia 27/04/2013 15:42
|
 Brązowy Forumowicz  Postów: 806 Data rejestracji: 06.04.13 |
nie nakupilam smieciowego jedzenia na zakupach mniejsza szansa na napad obrzarstwa bo lodowka bedzie sie do mnie mniej usmiechac
[i][color=#000066][small]'We accept the love we think we deserve'[/small][/color][/i] |
|
|
|
| tajfunek |
Dodany dnia 29/04/2013 10:46
|
 300% normy  Postów: 7284 Data rejestracji: 31.05.09 |
mimo obaw terapeutki po ostatniej sesji, przetrwałam cały tydzień bez żadnych zachowań autoagresywnych. |
|
|
|
| Energetyczna |
Dodany dnia 29/04/2013 11:48
|
 Medalista Postów: 542 Data rejestracji: 27.04.13 |
Super tajfunku! Jestem z Ciebie dumna :-) Ja dzisiaj zaczęłam dzień wcześnie ,poszłam do lekarza i spędziłam tam 3 i pół godziny ,dostałam skierowanie na rtg kręgosłupa i robili mi badania krwi pod kątem kreatyniny (potrzebuję na tomografię),powstrzymałam się od tego żeby nie krzyczeć i nie kłócić się z babką co miała pretensje do pań z rejestracji , nie kupiłam śmieciowego żarcia -a to nowość bo ostatnio sobie dogadzałam ,powstrzymuję się od leżenia w dzień w łóżku (chociaż ono mnie woła i mówi "tylko na chwilę" ), po 13 widzę się z koleżanką a po południu terapia |
|
|
|
| aleksandra |
Dodany dnia 29/04/2013 20:11
|
|
Rozgrzany Postów: 95 Data rejestracji: 22.04.13 |
- poruszyłam na terapii bolesną dla mnie kwestie i usłyszałam podziękowania od terapeuty, że się otworzyłam
"Szaleństwem jest zachowywać się w ten sam sposób i oczekiwać innego rezultatu" |
|
|
|
| ef |
Dodany dnia 29/04/2013 20:23
|
 Pasjonat Postów: 6498 Data rejestracji: 16.02.11 |
i nie było tak strasznie, prawda?
Wcale nie umarłeś lecz śpisz, jeszcze życie wyjdzie Ci. |
|
|
|
| aleksandra |
Dodany dnia 29/04/2013 20:54
|
|
Rozgrzany Postów: 95 Data rejestracji: 22.04.13 |
Aż tak strasznie nie.
"Szaleństwem jest zachowywać się w ten sam sposób i oczekiwać innego rezultatu" |
|
|
|
| Em |
Dodany dnia 29/04/2013 22:39
|
 Finiszujący  Postów: 222 Data rejestracji: 10.01.12 |
Zaczęłam czytać książkę Bulimia Małgorzaty Talarczyk. Trafia do mnie bezbłędnie, uświadomiłam sobie że na wszystko co się ze mną dzieje oczekuję akceptacji terapeuty. Jeśli głośno powie "Jest pani chora" to jestem. Jeśli mnie nie określi to jestem nijaka i nie mam celu w życiu. Zidentyfikowałam się z pacjentkami z książki, zapisałam spostrzeżenia. Czytanie o schematach czarno na białym dało mi jakoś więcej niż omawianie moich autorskich na sesji. Odmówiłam sobie dodatkowego posiłku i zatrzymałam się na czwartym ciastku. Nie poznaję siebie, hello me! |
|
|
|
| aleksandra |
Dodany dnia 29/04/2013 23:30
|
|
Rozgrzany Postów: 95 Data rejestracji: 22.04.13 |
[quote][b]Em napisał/a:[/b] Zaczęłam czytać książkę Bulimia Małgorzaty Talarczyk. Trafia do mnie bezbłędnie, uświadomiłam sobie że na wszystko co się ze mną dzieje oczekuję akceptacji terapeuty. Jeśli głośno powie "Jest pani chora" to jestem. Jeśli mnie nie określi to jestem nijaka i nie mam celu w życiu. Zidentyfikowałam się z pacjentkami z książki, zapisałam spostrzeżenia. Czytanie o schematach czarno na białym dało mi jakoś więcej niż omawianie moich autorskich na sesji. Odmówiłam sobie dodatkowego posiłku i zatrzymałam się na czwartym ciastku. Nie poznaję siebie, hello me![/quote] Pani Talarczyk prowadziła moją terapię grupową jak byłam w szpitalu. Ale nie miałam okazji czytać książki. Masz ją w formie pdf może ? Czy w formie normalnej książki ? Gratuluje wniosków :* "Szaleństwem jest zachowywać się w ten sam sposób i oczekiwać innego rezultatu" |
|
|
|
| Em |
Dodany dnia 30/04/2013 07:44
|
|
Finiszujący Postów: 222 Data rejestracji: 10.01.12 |
Dziękuję Aleksandro  Mam w formie normalnej książki, znalazłam ja w bibliotece miejskiej. Zeskanowałam ją żeby móc jeszcze do niej wracać, mogę się podzielić zdjęciami |
|
|
|
| Przeskocz do forum: |
Podobne Tematy
| Temat | Forum | Odpowiedzi | Ostatni post |
|---|---|---|---|
| smutno mi dzisiaj | Porozmawiajmy | 6 | 03/03/2022 21:44 |
| Trójmiasto:Poszukiwana Grupa wsparcia dla partnerów osob z Chad | Przedstaw się | 9 | 22/08/2021 22:21 |
| Trening metapoznawczy dla pacjentów ze schizofrenią | Schizofrenia | 5 | 25/06/2021 00:37 |
| Prezent dla dziecka 12-13 lat | Dzieci | 11 | 01/01/2021 16:44 |
| Prośba o pomoc, ankieta dla osób z zaburzeniem odżywiania | Ogłoszenia | 1 | 14/05/2019 18:20 |