Ostatnio widziani
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Psychoterapia
Strona 2 z 2: 12
|
 zadania terapeutyczne
|
|
| Nieustraszona |
Dodany dnia 04/05/2011 21:26
|
 Grupa Trzymająca Władzę  Postów: 6722 Data rejestracji: 03.04.10 |
Super  )
Kiedyś musisz się pożegnać z nadzieją na lepszą przeszłość.... |
|
|
|
| ef |
Dodany dnia 06/05/2011 01:21
|
 Pasjonat  Postów: 6498 Data rejestracji: 16.02.11 |
no i jest. znaczy się są. zadania. 1. nie pamiętam najważniejszego, czyli schematu wg którego mam je robić, ale chodzi o to, żeby zapisywać czego konkretnie się boję w danej sytuacji i od tego konkretu dojść do przekonania, które mną kieruje (generalizacja?), 2. zobaczyć, jakie myśli pojawiają się kiedy się boję (myśli automatyczne), 3. i tu uwaga: zjeść cytrynę i zobaczyć, co się będzie działo. to mi się podoba najbardziej  już widzę, że nie będzie lekko, ale I'll do my best
Wcale nie umarłeś lecz śpisz, jeszcze życie wyjdzie Ci. |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 06/05/2011 01:27
|
 Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Możesz rozwinąć genezę trzeciego zadania?
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| ef |
Dodany dnia 06/05/2011 01:57
|
|
Pasjonat Postów: 6498 Data rejestracji: 16.02.11 |
[b]sigma[/b], nie da się, bo sama jeszcze nie wiem o co chodzi. mam tylko zwrócić uwagę na to, że ślina się bardziej wydziela. terapeuta wyjaśni mi następnym razem po co, o co kaman, to się na pewno podzielę 
Wcale nie umarłeś lecz śpisz, jeszcze życie wyjdzie Ci. |
|
|
|
| Kati |
Dodany dnia 06/05/2011 02:01
|
 Platynowy forumowicz  Postów: 2764 Data rejestracji: 29.06.09 |
A może chodzi o odciągnięcie uwagi?.... hm, ciekawe to zadanie |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 06/05/2011 02:08
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Ef, to czekam niecierpliwie na Twoją kolejną sesję Ja bym tego zadania nie była w stanie zrobić, ja nawet herbaty z cytryną nie wypiję, bo mi zbyt kwaśno
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| ef |
Dodany dnia 06/05/2011 02:11
|
|
Pasjonat Postów: 6498 Data rejestracji: 16.02.11 |
ja cytrynę z przyjemnością, tylko problem jest taki, że będę ją musiała zjeść całą (ale nie na raz), bo nie pamiętam kiedy ostatnio piłam herbatę. i każda jedna cytryna w lodówce mi się psuła. [b]Kati[/b], może chodzi o odciągnięcie uwagi. cała akcja toczy się wokół lęku. Wcale nie umarłeś lecz śpisz, jeszcze życie wyjdzie Ci. |
|
|
|
| girl interrupted |
Dodany dnia 07/02/2014 22:28
|
 Srebrny Forumowicz  Postów: 1339 Data rejestracji: 23.09.10 |
Niestety sprawdza się to, co napisałam wcześniej - zadania terapeutyczne są dla mnie katorgą. Nie będę już chyba nigdy deklarować, że coś zrobię, bo to nie ma najmniejszego sensu - tak, jakbym podświadomie chciała wyprodukować kolejną porażkę, kolejne nie-zrobiłam i nie-udało-się żeby potem było o czym rozmawiać. Ostatnio mam nawet wrażenie, że lepiej funkcjonowałabym jednak bez terapii, co po kilku latach gloryfikacji wszelkich metod terapeutycznych jest dla mnie trochę zaskoczeniem
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..." |
|
|
|
Strona 2 z 2: 12
| Przeskocz do forum: |