18 Sierpnia 2022
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło

Zapamiętaj mnie


Nieustraszona Nieustraszona
00:06:48 Offline
Klara Klara
09:54:23 Offline
Basienka Basienka
11:50:10 Offline
Makro Makro
1 dzień Offline Offline
sigma sigma
1 dzień Offline Offline
Ostatnio zarejestrował się: romek
Ogółem Użytkowników:2,185
Shoutbox
Musisz zalogować się, aby móc dodać wiadomość.

17/07/2022
Romek, nowi użytkownicy mają zablokowaną możliwość pisania na Forum - najpierw muszą się przedstawić w dziale "przedstaw się".

01/07/2022
Przedstaw się w dziale "przedstaw się"

30/06/2022
cześć, nie bardzo wiem jak napisać post na forum?

19/06/2022
Korzystam z Legimi i polecam Smile

19/06/2022
Klara korzystasz z Legimii? czy jakiejś innej? polecasz?

Archiwum shoutboksa
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Psychoterapia
 Drukuj temat
Dzisiaj zrobiłam/em dla swojego leczenia
Antonine M
Dodany dnia 10/04/2015 02:09
Awatar

Rozgrzany


Postów: 98
Data rejestracji: 02.03.15

Na psychoterapię pojechałam rowerem, a w drodze powrotnej zatrzymałam się nad lokalnym jeziorkiem, ciesząc się piękną pogodą.
[i]If you're too big to follow rivers, how you ever gonna find the seas?[/i]
 
swistak
Dodany dnia 11/04/2015 21:44
Awatar

Złoty Forumowicz


Postów: 1719
Data rejestracji: 11.08.14

Byłem z mamą na zakupach - kupowaliśmy dla mnie buty. Byłem aktywny, sam wybierałem te które mi się podobają, dyskutowałem z mamą. Rozmawialiśmy o tym, jak się ubierać; co do czego pasuje a co nie. Po dłuższych poszukiwaniach znaleźliśmy odpowiednie.

Kolejny krok na drodze do normalności i samodzielności.
 
Rat Lover
Dodany dnia 12/04/2015 03:35
Awatar

Rozgrzany


Postów: 100
Data rejestracji: 16.03.15

Wczoraj wybraliśmy się z żoną na antyfaszystowską manifestację. Manifestacja zakończyła się po naszej myśli. Później wyskoczyliśmy na piwo do pubu i tymże akcentem zamknęliśmy dzień Smile
 
swistak
Dodany dnia 14/04/2015 17:11
Awatar

Złoty Forumowicz


Postów: 1719
Data rejestracji: 11.08.14

Zarejestrowałem się do psychiatry - na 29 kwietnia (tego samego, do którego chciałem ostatnio iść ale mi nie wyszło).
Edytowane przez swistak dnia 14/04/2015 17:12
 
Energetyczna
Dodany dnia 14/04/2015 22:48
Awatar

Medalista


Postów: 542
Data rejestracji: 27.04.13

biorę leki regularnie od jakiegoś czasu i pomagają
" Ko­bieta jest or­ga­niz­mem ul­tra­dos­ko­nałym. Pot­ra­fi się re­gene­rować po ek­stre­mal­nie ciężkich doświad­cze­niach. Przet­rwa wszystko. "
 
girl interrupted
Dodany dnia 28/04/2015 23:09
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1339
Data rejestracji: 23.09.10

udało mi się nie spóźnić do pracy (a sytuacja była dość podbramkowa)
udało mi się nie krytykować siebie, że nie wszystko w pracy zrobiłam, bo pracowałam na maksimum swoich możliwości
udało mi się dotrzeć na terapię (i nie wyrzucać sobie, że chaotyczna, że o niczym), chyba przez chwilę poczułam radość z kontaktu i rozmawiania takiego luźnego, bez przerabiania trudnych tematów
trochę rzeczy mi się nie udało, ale to wątek nie o tym Wink
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
Energetyczna
Dodany dnia 29/04/2015 00:29
Awatar

Medalista


Postów: 542
Data rejestracji: 27.04.13

udało mi się nie rzucić brata pokrywką od garnka w furii
poszłam na mityng
gadałam z 2 osobami o moim problemie przez telefon

" Ko­bieta jest or­ga­niz­mem ul­tra­dos­ko­nałym. Pot­ra­fi się re­gene­rować po ek­stre­mal­nie ciężkich doświad­cze­niach. Przet­rwa wszystko. "
 
girl interrupted
Dodany dnia 09/07/2015 17:50
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1339
Data rejestracji: 23.09.10

udało mi się chwilę porozmawiać przez telefon z panią doktor - telefonofobia jakby troszkę mniejsza, stacjonarnego dalej nie chce mi się odbierać, ale z tego jednego kontaktu telefonicznego jestem dumna Smile
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
Marynata
Dodany dnia 27/07/2015 13:32
Rozgrzewający się


Postów: 16
Data rejestracji: 19.08.12

Zapisałam się wreszcie do psychologa!!!! To mały krok dla ludzkości ale ogromny krok dla mnie Smile jestem z siebie dumna!!!!
Where is my mind?
 
sigma
Dodany dnia 30/07/2015 00:55
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12582
Data rejestracji: 12.02.11

Zabrałam eM i kijki i poszliśmy na wieczorny spacer.
Trochę wychodziłam przedokresowe i poterapiowe emocje. I mam nadzieję, że tym razem naprawdę zacznę chodzić regularnie, bo coś mi to w tym roku nie wychodzi... (ściągnęłam endomondo, może cyferki pomogą w mobilizacji Wink)
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
sigma
Dodany dnia 10/08/2015 00:27
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12582
Data rejestracji: 12.02.11

Dużo chodzenia i pływania, przez cały tydzień. Endomondo motywuje, więc nabijam kilometry regularnie. A że pływać przy tym uwielbiam, to inna sprawa Wink
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
Energetyczna
Dodany dnia 12/08/2015 23:42
Awatar

Medalista


Postów: 542
Data rejestracji: 27.04.13

byłam na wystawie zdjęć zdjęć Beksińskiego z kolezanką, nie wiem czy on dobry dla mojego leczenia Pfft
ale bardziej chodzi o fakt ,że spędziłam czas z druga kobietą, w ogóle 3 razy się z nią widziałam w ciągu tygodnia
" Ko­bieta jest or­ga­niz­mem ul­tra­dos­ko­nałym. Pot­ra­fi się re­gene­rować po ek­stre­mal­nie ciężkich doświad­cze­niach. Przet­rwa wszystko. "
 
ksiezyc w pelni
Dodany dnia 22/08/2015 21:34
Rozgrzewający się


Postów: 27
Data rejestracji: 18.08.15

asertywnie odmowilem koledze wyjazdu w góry,gdyz zagrazalo by to mojej trzezwosci
 
sigma
Dodany dnia 05/09/2015 01:03
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12582
Data rejestracji: 12.02.11

Mój ulubiony ośrodek organizuje warsztaty rozwojowe dla par - pięć czterogodzinnych spotkań.
Namówiłam eM i idziemy, będziemy szlifować związek, komunikację itp.
Ale tremę już teraz mam ogromną Stres
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
Nix
Dodany dnia 15/09/2015 22:21
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1056
Data rejestracji: 13.11.14

Codziennie rozpisuję sobie ludzki jadłospis na cały dzień. Pełen wyłącznie zdrowej żywności. Ustalam godziny jedzenia i trzymam się tego. Zaczynam czuć smak, a nie tylko to, że jem.

Zapisałam się do miejscowego klubu sportowego i uczestniczę w zajęciach (jak na razie mam zakwasy).

Planuję zadania na każdy dzień i odhaczam, co zrobiłam, a co nie. Zwykle robię 60-80%, a czasami nawet 100%.

Nie poddaję się.
[b][i]Ale z przeszkodami jest tak jak z pokrzywą - trzeba je uchwycić i wznieść się ponad nie[/i][/b]
 
Nieustraszona
Dodany dnia 03/10/2015 22:05
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 6668
Data rejestracji: 03.04.10

Umówiłam się na czwartek z koleżanką do teatru. Postanowiłam, że muszę coś zrobić, żeby nie wpaść w depresje.
Kiedyś musisz się pożegnać z nadzieją na lepszą przeszłość....
 
girl interrupted
Dodany dnia 08/10/2015 22:15
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1339
Data rejestracji: 23.09.10

Tak trochę żartobliwie napiszę - udało mi się nie zdekompensować psychotycznie Wink ale jak będzie to jeszcze pokażą najbliższe dni... na razie czuję się jako-tako.
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
Nieustraszona
Dodany dnia 09/10/2015 00:31
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 6668
Data rejestracji: 03.04.10

Byłam w teatrze. Nie unikam trudnych sytuacji społecznych w pracy.
Kiedyś musisz się pożegnać z nadzieją na lepszą przeszłość....
 
sigma
Dodany dnia 26/10/2015 02:06
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12582
Data rejestracji: 12.02.11

Wzięłam udział w kilku warsztatach rozwojowych.
Zrelaksowałam się, miło spędziłam czas, popracowałam w grupie, spotkałam dawno niewidzianego znajomego, a jednym warsztatem się bardzo zainspirowałam...
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
sigma
Dodany dnia 10/11/2015 01:28
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12582
Data rejestracji: 12.02.11

Za drugim podejściem się udało - rozpoczęliśmy cykl warsztatów dla par.
Bardzo się cieszę i po pierwszym dniu jestem bardzo pozytywnie nastawiona, myślę, że wykorzystamy te warsztaty dla siebie Smile
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
Przeskocz do forum:
Podobne Tematy
Temat Forum Odpowiedzi Ostatni post
smutno mi dzisiaj Porozmawiajmy 6 03/03/2022 21:44
Trójmiasto:Poszukiwana Grupa wsparcia dla partnerów osob z Chad Przedstaw się 9 22/08/2021 22:21
Trening metapoznawczy dla pacjentów ze schizofrenią Schizofrenia 5 25/06/2021 00:37
Prezent dla dziecka 12-13 lat Dzieci 11 01/01/2021 16:44
Prośba o pomoc, ankieta dla osób z zaburzeniem odżywiania Ogłoszenia 1 14/05/2019 18:20

45,294,812 Unikalnych wizyt

Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2022 by Nick Jones.
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.

2022