23 Lipca 2021
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło

Zapamiętaj mnie


Klara Klara
00:24:57 Offline
swistak swistak
00:26:34 Offline
sigma sigma
01:18:24 Offline
tajfunek tajfunek
02:05:18 Offline
ploion ploion
02:05:24 Offline
Ostatnio zarejestrował się: leszkuxx
Ogółem Użytkowników:2,170
Shoutbox
Musisz zalogować się, aby móc dodać wiadomość.

05/07/2021
Bardzo dziękuję.

05/07/2021
Najpierw dodaj w przedstaw się.

05/07/2021
Dzień dobry. Jestem nową użytkowniczką tego forum i nie mam pojęcia jak dodać wątek.... Zalamka Mogę prosić o podpowiedzi?

27/06/2021
miłej niedzieli wszystkim, odpoczywajcie Smile Ja zamierzam odpoczywać w ruchu

25/06/2021
natura pokazuje swoją siłę i nieprzewidywalność
. A rozbłyski na niebie i nietypowe chmury, które dziś u mnie były - coś pięknego

Archiwum shoutboksa
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Psychoterapia
 Drukuj temat
dobre momenty
Liana
Dodany dnia 11/10/2019 14:20
Awatar

Rozgrzany


Postów: 67
Data rejestracji: 07.02.16

Piątek, piąteczek, piątunio Smile Na weekend mam ambitny plan wyprania dywanu oraz zabiegów pielęgnacyjnych na włosy i twarz. Idę też dzisiaj na koncert.
 
misio
Dodany dnia 17/11/2019 18:59
Awatar

Rozgrzany


Postów: 70
Data rejestracji: 08.01.18

A mnie dzisiaj przepełnia wielka radość .Udało mi się naprawić kompa i działaSmile
 
sigma
Dodany dnia 28/03/2020 17:45
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12237
Data rejestracji: 12.02.11

Pierwszy spacer z kijkami w tym roku. Niezbyt długi, ale w moim ulubionym lesie, przez rezerwat bukowy Smile Cicho, pusto i ciepło... idealnie.
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
girl interrupted
Dodany dnia 03/12/2020 17:46
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1338
Data rejestracji: 23.09.10

Pierwszy raz tej jesieni włożyłam czapkę i wreszcie nie marznę - brawo ja Grin
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
girl interrupted
Dodany dnia 04/12/2020 18:28
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1338
Data rejestracji: 23.09.10

- kupiłam książkę "Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików". Piszę o tym dlatego, że wielokrotnie zdarzało mi się oglądać książki, oglądałam, oglądałam, a w rezultacie wychodziłam z księgarni z pustymi rękoma (co myślę było bardzo niespójne)
- mama kupiła mi pyszną konfiturę
- bardzo miłe chwile w pracy
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
sigma
Dodany dnia 04/12/2020 19:47
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12237
Data rejestracji: 12.02.11

Dostałam w tym tygodniu cztery godziny wolnego Smile Pojechałam SAMA do miasta (załatwić sprawy Młodego i tak, ale przynajmniej nie musiałam z nim jechać Pfft ) a potem nie mogłam się zdecydować, czy świętować te pozostałe dwie godziny lodami, czy gorącą herbatą... więc jedną ręką jadłam lody, a drugą piłam herbatę Pfft
Edytowane przez sigma dnia 04/12/2020 19:47
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
girl interrupted
Dodany dnia 09/12/2020 13:50
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1338
Data rejestracji: 23.09.10

- udało mi się nie zasugerować zdaniem mamy odnośnie czytania książki (wciąż często ulegam temu, co mówi mama)

- w ramach relaksu pomalowałam paznokcie
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
girl interrupted
Dodany dnia 13/12/2020 18:55
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1338
Data rejestracji: 23.09.10

- bardzo miły wczorajszy dzień spędzony z Przyjaciółką
- kupiłam sobie bardzo ładną i niedrogą pidżamę w Pepco zacieszacz
- dostałam od mamy ładny pierścionek
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
sigma
Dodany dnia 25/12/2020 00:03
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12237
Data rejestracji: 12.02.11

Przeczytałam rozdział książki!
W tym szalonym roku, gdy wszystko stoi na głowie i nic nie jest takie samo, jak wcześniej - udało mi się zrobić taki mały ukłon w stronę mojego stałego świątecznego zwyczaju Smile
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
Nieustraszona
Dodany dnia 25/12/2020 14:40
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 6188
Data rejestracji: 03.04.10

Spacer z rodzinką, potem obiad. Książka wieczorem. Ostatnio przeczytałam dwie, żałuję tylko, że czytanie na balkonie odpada.
To co Ty mówisz o mnie, mówi więcej o Tobie niż o mnie.
 
girl interrupted
Dodany dnia 13/01/2021 15:48
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1338
Data rejestracji: 23.09.10

- odkurzyłam pokój i mam teraz czyściutko
- wczoraj zadbałam o siebie i odebrałam skierowanie na morfologię
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
sigma
Dodany dnia 01/02/2021 14:26
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12237
Data rejestracji: 12.02.11

Babcia wzięła Młodego na 1,5 godziny na spacer Hura
Przez godzinę ogarniałam najpilniejsze rzeczy, a pół mi zostało na relaks - poleżałam sobie na kolcach i poczytałam. Taka rozkosz w poniedziałek w środku dnia Shock
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
girl interrupted
Dodany dnia 02/02/2021 16:13
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1338
Data rejestracji: 23.09.10

- ugotowałam sobie i siostrze pyszny, zdrowy obiad
- załatwiłam w przychodni recepty (może to nic takiego, ale cieszę się z tego, bo nabieram wprawy w samodzielnym życiu)
- kupiłam w końcu blender i cieszę się z każdego koktajlu Hura
- spędzam sporo czasu z mamą, rozmawiamy, oglądamy TV

- ograniczam spożycie kofeiny, bo zdarzało mi się wypijać 5 dużych kaw dziennie (10 łyżeczek kawy) - doszłam do jakże odkrywczego wniosku, że kofeinizm mi nie służy... nadal bardzo smakuje mi kawa, ale 5 kaw dziennie to za dużo
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
sigma
Dodany dnia 24/04/2021 23:02
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12237
Data rejestracji: 12.02.11

Kupiłam sobie kurtkę, której w ogóle nie potrzebuję, i zapłaciłam za nią 1/3 swojego macierzyńskiego... i jakoś mi z tym dobrze, że w końcu kupiłam coś dla siebie i to tylko dlatego, że mi się spodobało Smile
I byliśmy dzisiaj na foodtruckach, odrobina normalności... kolekcjonuję te odrobiny.
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
Nieustraszona
Dodany dnia 25/04/2021 08:25
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 6188
Data rejestracji: 03.04.10

Wczoraj rano otwieralam balkon, a centralnie pod nim stał samiec sarniec sarny i jadł trawę. Zauważył mnie i tak chwilę staliśmy patrząc na siebie zdziwieni... To była fajna chwila.
To co Ty mówisz o mnie, mówi więcej o Tobie niż o mnie.
 
Nieustraszona
Dodany dnia 25/04/2021 08:25
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 6188
Data rejestracji: 03.04.10

Wczoraj rano otwieralam balkon, a centralnie pod nim stał samiec sarniec sarny i jadł trawę. Zauważył mnie i tak chwilę staliśmy patrząc na siebie zdziwieni... To była fajna chwila.
To co Ty mówisz o mnie, mówi więcej o Tobie niż o mnie.
 
Nieustraszona
Dodany dnia 03/05/2021 21:10
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 6188
Data rejestracji: 03.04.10

Wizyta w oceanarium z rodziną... I krzyki młodego ciocia patrz ryba!
To co Ty mówisz o mnie, mówi więcej o Tobie niż o mnie.
 
sigma
Dodany dnia 20/06/2021 22:37
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 12237
Data rejestracji: 12.02.11

Pływaaanie! Wczoraj symbolicznie, pierwszy raz od dwóch lat... dzisiaj udało się wyrwać dwa razy po 20 minut zacieszacz
I Młody dzisiaj dał się przekonać i pierwszy raz też tyłek zamoczył i się popluskał Grin
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
girl interrupted
Dodany dnia 25/06/2021 00:29
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1338
Data rejestracji: 23.09.10

Dobre jest to, że zaczęłam bardziej świadomie jeść, choć tak naprawdę wiedzy z zakresu mindful eating nie mam żadnej. Kiedyś nie pamiętałam, co jadłam i o której godzinie, a teraz potrafię bardziej świadomie decydować, co chcę jeść i cieszyć się każdym kęsem, a nawet zatrzymać się po zjedzeniu jednego ciastka. Kiedyś np. kupowałam opakowanie herbatników w czekoladzie i czułam przymus zjedzenia wszystkich na raz, ale to stare czasy i już nie wrócą Grin Oby!
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
girl interrupted
Dodany dnia 01/07/2021 23:13
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1338
Data rejestracji: 23.09.10

- odkurzyłam pokój i mam czyściutko
- zrobiłam pyszny koktajl truskawkowy
- pozwoliłam sobie pospać (brzmi to trochę głupio, ale czasem za bardzo się nakręcam i zapominam o odpoczynku...), nie śniło mi się nic, ale zregenerowałam organizm
- jestem bardziej uważna w życiu rodzinnym i mówię to, co myślę (kiedyś miałam z tym problem i problem z reagowaniem na dane słowa czy na dane sytuacje)
- nie przejadam się i staram się utrzymywać wagę
- przekonałam się do brania Ascoferu (żelaza) - przynajmniej psychiatra mnie nie zabije na następnej wizycie Wink
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
Przeskocz do forum:
Podobne Tematy
Temat Forum Odpowiedzi Ostatni post
Momenty zwrotne Psychoterapia 3 16/11/2020 08:27
na dobre i na złe Porozmawiajmy 5 05/05/2011 01:23
Nie wiem czy to dobre miejsce... Porozmawiajmy 46 06/05/2010 20:52

40,849,106 Unikalnych wizyt

Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2021 by Nick Jones.
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.

2021