14 Październik 2019
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło

Zapamiętaj mnie


florris florris
Na żywo Na żywo
sigma sigma
00:16:42 Offline
ploion ploion
00:46:13 Offline
martyna martyna
00:47:46 Offline
swistak swistak
00:56:08 Offline
Ostatnio zarejestrował się: onlinecla...
Ogółem Użytkowników:2,031
Shoutbox
Musisz zalogować się, aby móc dodać wiadomość.

11/10/2019
martyna, do niedzieli za darmo

10/10/2019
Ee, w naszym systemie kalendarzowym pierwszym dniem tygodnia jest poniedziałek, a nie sobota.

10/10/2019
Klara to nie zaszaleli bo koniec tyg jest jutro Grin ja dowiedzialam sie od Was ze zdobyla Nogla suuuper. Rano w radio nie dawali jej szans Wink

10/10/2019
Heh, a ja mam na półce tylko Księgi Jakubowe...ciężko by było Grin

10/10/2019
We Wrocławiu z książką Tokarczuk komunikacja miejska za darmo do konca tygodnia Wink

Archiwum shoutboksa
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Psychoterapia
Kto jeszcze czyta ten temat? 1 gość(ci)
 Drukuj temat
Dzisiaj zrobiłam/em dla swojego leczenia
Olena
Dodany dnia 03/03/2017 15:38
Startujący


Postów: 113
Data rejestracji: 12.02.15

Usiadłam dziś do zlecenia.
Ale otworzyłam pamiętnik i zaczęłam pisać. Po drodze popłakałam się, przeanalizowałam wszystko enty raz i znów popisałam. Trwało to z kilka godzin. Wylałam z siebie wszystkie żale, zrozumiałam toksyczne mechanizmy toczące się w mojej rodzinie i poczułam tak wielką ulgę, nie do opisania. Spod tego syfu zaczęłam widzieć siebie coraz wyraźniej, jako osobę pogodną, pogodzoną z rzeczywistością i umiejącą postawić granice w relacjach.
Poczułam się zintegrowana.
I jeszcze, że te wszystkie cierpienia, błędy, nie były na darmo. Warto było!
A teraz czas na zlecenie Smile
 
Sandra
Dodany dnia 15/04/2017 14:32
Finiszujący


Postów: 285
Data rejestracji: 23.10.16

Zamówiłam książkę H andlowanie to gra , gdyż chcę się naucZyć technik sprzedażowych.
Do tej pory unikalam szukania pracy w sprzedaży, ze strachu przed ludźmi.
Teraz czuję się gotowa by zrobić krok w kierunku otwarcia się na ludzi.
Ps. Może ktoś z was zna książki godne polecenia z tej kategorii.
 
Nieustraszona
Dodany dnia 30/04/2017 18:59
Awatar

Mistrzuniu


Postów: 4287
Data rejestracji: 03.04.10

27.04 dałam psychiatrze zyciorys podczas wizyty.
Słowa mają moc. Używaj rozważnie.
 
Alia
Dodany dnia 21/05/2017 19:19
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 2650
Data rejestracji: 01.09.09

Moim problemem są lęki przed nowymi rzeczami, nawet drobnymi i (obiektywnie) bezpiecznymi. Dlatego postanawiam z tym walczyć i wczoraj, kiedy chciałam sama zjeść kolację na mieście, poszłam do miejsca, w którym byłam tylko dwa razy i nigdy sama - i czułam się niepewnie na samą myśl, że mogłabym tam pójść. Kusiło mnie, żeby zrezygnować i pójść do KFC czy Sfinksa, ale ostatecznie poszłam tam, gdzie zaplanowałam wcześniej. I nic się nie stało, obsługa była miła, a jedzenie smaczne.
 
girl interrupted
Dodany dnia 21/05/2017 22:22
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1306
Data rejestracji: 23.09.10

Dziś dla swojego leczenia i zdrowia psychicznego dopuściłam do siebie smutek i popłakałam się bez oszukiwania siebie, że nie czuję tego smutku. Napisałam też smsa bez pisania go cały dzień w głowie i powtarzania treści przez cały dzień - w ramach życia życiem realnym, a nie wirtualnym. Być może nie musiałam go wysyłać, ale skoro było to dla mnie ważne to wysłałam Smile
"Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..."
 
Innocentia
Dodany dnia 22/05/2017 09:55
Awatar

Medalista


Postów: 693
Data rejestracji: 14.09.14

Może nie dziś, ale od ponad miesiąca nic sobie nie zrobiłam. Gdy wróciłam na terapię po przerwie sama wyskoczyłam z tym, że nic nie zrobiłam, a gdy terapeutka spytała dlaczego, jak sobie poradziłam, to palnęłam : "Nie chciałam się pani tłumaczyć". Grin Śmiała się dobrą chwilę i widziałam, ze nie był to śmiech wymuszony Grin Powiedziała, że każdy powód jest dobry Wink
"Zdolność człowieka do dawania siebie innym ludziom jest poezją w prozie życia." - Zygmunt Freud
 
Sandra
Dodany dnia 29/05/2017 10:20
Finiszujący


Postów: 285
Data rejestracji: 23.10.16

Czytam bajki terapeutyczne. Mam nadzieję, że okarza się przydatne w mojej terapii.
 
Sandra
Dodany dnia 19/06/2017 19:28
Finiszujący


Postów: 285
Data rejestracji: 23.10.16

Kupiłam dwie książki :
Człowiek w poszukiwaniu sensu Frankl Victor
Kieruj swoim życiem Dyer Wayne

Dużo teraz czytam, aby zrozumieć siebie i innych ludzi.
 
Sandra
Dodany dnia 16/07/2017 20:17
Finiszujący


Postów: 285
Data rejestracji: 23.10.16

Zamiast serialu kryminalnego obejrzałam serial komediowy. I sprawiło mi to frajdę.
 
sigma
Dodany dnia 06/08/2018 21:09
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 10768
Data rejestracji: 12.02.11

Nie sÄ?dzi??am, ??e jeszcze kiedy?? o tym napiszÄ? w kontek??cie robienia czego?? dla swojego leczenia, a jednak -
by??am po kilkuletniej przerwie u mojej ulubionej fryzjerki. I w koo??cu mam na g??owie dok??adnie to, co chcia??am od roku Pfft A do tego zaczÄ???am kuracjÄ? kom??rkami macierzystymi, liczÄ? na spektakularne efekty Smile

karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
martyna
Dodany dnia 07/08/2018 10:04
Awatar

300% normy


Postów: 10244
Data rejestracji: 07.08.09

Co ma dac Ci taka kuracja? <ciekawa>
"To, że milczę, nie znaczy, że nie mam nic do powiedzenia.

Jonathan Carroll
 
sigma
Dodany dnia 07/08/2018 10:25
Awatar

Grupa Trzymająca Władzę


Postów: 10768
Data rejestracji: 12.02.11

Kom??rkami macierzystymi? Cuda, panie, cuda Wink Przede wszystkim stymuluje wzrost w??os??w, nawet przy ca??kowitym wy??ysieniu w??osy odrastajÄ?. Ba, ponoÄ? przy poparzeniu sk??ry g??owy te?? jest szansa. Osobi??cie znam osobÄ?, kt??ra od urodzenia mia??a na g??owie niewielki ??ysy placek - teraz ma tam w??osy. A poza tym, ??e w??osy mi siÄ? powinnny zagÄ???ciÄ? (nie mam rzadkich, ale zawsze mo??e byÄ? lepiej), wzmacnia te?? te, kt??re sÄ?, wyg??adza itp. oraz leczy wiele chor??b sk??ry, takich jak ??upie?? np.
By??abym sceptyczna, gdybym nie widzia??a na w??asne oczy efekt??w Smile
Niewielu fryzjer??w w Polsce to robi, a ci, kt??rzy robiÄ?, zwykle biorÄ? za to kosmiczne pieniÄ?dze. A moja fryzjerka robi to po kosztach, traktujÄ?c to jako inwestycjÄ? we w??osy sta??ych klient??w Wink
karą za niewiarę będzie lęk
który już nie zechce opuścić mnie
 
Nieustraszona
Dodany dnia 09/02/2019 14:04
Awatar

Mistrzuniu


Postów: 4287
Data rejestracji: 03.04.10

Udalo mi sie powiedziec prawde psychiatrze.
Umowilam sie do fizjoterapeuty
Słowa mają moc. Używaj rozważnie.
 
Nieustraszona
Dodany dnia 25/03/2019 16:25
Awatar

Mistrzuniu


Postów: 4287
Data rejestracji: 03.04.10

Wczoraj zrobilam sobie nalesniki z jablkami.
Dzis kupilam sobie chipsy, bo mialam ochote na cos dobrego.

Słowa mają moc. Używaj rozważnie.
 
swistak
Dodany dnia 20/08/2019 18:30
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1274
Data rejestracji: 11.08.14

Byłem ostatnio sam na koncercie (co nie było dla mnie rzeczą normalną).

Dzisiaj kupiłem sobie spodenki kąpielowe - sam, bez udziału mamy. Prawie zawsze bowiem kupuję ubrania z mamą (lub mama mi je kupuje sama). Myślałem już, żeby to zostawić, ale zachęciła mnie myśl opisania tego w tym wątku.

Na basen chciałem i miałem iść już rok temu, było to zadanie z terapii (zob. wpis w moim wątku), jednak jak dotąd mi się to nie udawało. Zainspirowała mnie dzisiejsza wizyta u psychiatry (o której jeszcze napiszę u siebie), lekarz mi mówił, że mam sobie iść dzisiaj te spodenki kupić.

(ewentualne odpowiedzi proszę pisać w moim wątku)
Edytowane przez swistak dnia 20/08/2019 18:45
 
Liana
Dodany dnia 24/08/2019 11:34
Awatar

Rozgrzany


Postów: 54
Data rejestracji: 07.02.16

Odstresowałam się wczoraj na małym shoppingu i spotkałam się z koleżanką.
 
swistak
Dodany dnia 14/09/2019 18:20
Awatar

Srebrny Forumowicz


Postów: 1274
Data rejestracji: 11.08.14

Posprzątałem trochę w swoim pokoju (co powinienem był już zrobić dawno temu, rodzina protestowała).
Rozum ludzki w pewnym dziale poznań swoich wystawiony jest na ten szczególny los, iż trapią go pytania, których nie może odrzucić, gdyż mu je zadaje własna jego przyroda, ale na które nie może też odpowiedzieć, gdyż przewyższają całą możność ludzkiego rozumu.
Immanuel Kant, Krytyka czystego rozumu. Tłum. Piotr Chmielowski (link)
 
Przeskocz do forum:
Podobne Tematy
Temat Forum Odpowiedzi Ostatni post
Prośba o pomoc, ankieta dla osób z zaburzeniem odżywiania Ogłoszenia 1 14/05/2019 18:20
Otwarte spotkanie informacyjne dla rodzin osób z ChAD Warszawa Ogłoszenia 1 05/09/2018 22:37
przebieg leczenia Przedstaw się 4 26/04/2018 17:05
Serwis literacki dla osób z problemami psychicznymi Ogłoszenia 3 17/02/2018 11:30
Trójmiasto:Poszukiwana Grupa wsparcia dla partnerów osob z Chad Przedstaw się 6 25/01/2018 18:36

29,184,545 Unikalnych wizyt

Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2019 by Nick Jones.
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.

©Paweł Chludziński 2008 -2019. Kopiowanie bez zgody lub podania źródła zabronione.