Ostatnio widziani
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Psychoterapia
 Dzisiaj zrobiłam/em dla swojego leczenia
|
|
| swistak |
Dodany dnia 28/08/2014 20:27
|
 Złoty Forumowicz  Postów: 1758 Data rejestracji: 11.08.14 |
Gratulacje! |
|
|
|
| swistak |
Dodany dnia 29/08/2014 09:25
|
|
Złoty Forumowicz Postów: 1758 Data rejestracji: 11.08.14 |
Zająłem się jedną sprawą ze studiów, której się bałem i miałem z nią złe skojarzenia - i to z sukcesem. EDIT: Utworzyłem swój wątek: [url]http://mam-efke.pl/forum/viewthread.php?forum_id=41&thread_id=2415&pid=108323#post_108323[/url] Edytowane przez swistak dnia 29/08/2014 09:42 |
|
|
|
| tajfunek |
Dodany dnia 04/09/2014 21:16
|
 300% normy  Postów: 7284 Data rejestracji: 31.05.09 |
Nie wzięłam kredytu siostrze na komunię W. i nie mam wyrzutów sumienia. |
|
|
|
| tajfunek |
Dodany dnia 09/09/2014 21:16
|
|
300% normy Postów: 7284 Data rejestracji: 31.05.09 |
nie weszłam w rozmowę z ludźmi,którzy próbują dowartościować się kosztem innych. Terapeutka miała rację,że nie warto... 
Edytowane przez tajfunek dnia 09/09/2014 21:23 |
|
|
|
| Energetyczna |
Dodany dnia 13/09/2014 23:12
|
 Medalista  Postów: 542 Data rejestracji: 27.04.13 |
-w piątek byłam na terapii- wróciłam po prawie roku -spotkałam się ze znajomymi ze szkoły hotelarskiej -pogadałam z paroma osobami ,które chodzą na terapię " Kobieta jest organizmem ultradoskonałym. Potrafi się regenerować po ekstremalnie ciężkich doświadczeniach. Przetrwa wszystko. " |
|
|
|
| Innocentia |
Dodany dnia 19/09/2014 00:04
|
 Medalista Postów: 694 Data rejestracji: 14.09.14 |
Zrobiłam kolejną tabelke na terapię behawioralno-poznawcza.
[b][i]"Zdolność człowieka do dawania siebie innym ludziom jest poezją w prozie życia." - Zygmunt Freud[/i][/b] |
|
|
|
| girl interrupted |
Dodany dnia 19/09/2014 23:46
|
 Srebrny Forumowicz  Postów: 1339 Data rejestracji: 23.09.10 |
przestałam się codziennie ważyć i czuję się spokojniejsza (mam nadzieję, że uda mi się to utrzymać) przestałam się spinać odnośnie diety i odchudzania i zależy mi jedynie na tym, by utrzymać wagę (będę to czytać w chwilach zwątpienia) troszkę więcej pomagam w domu "Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..." |
|
|
|
| tajfunek |
Dodany dnia 21/09/2014 15:30
|
|
300% normy Postów: 7284 Data rejestracji: 31.05.09 |
Pomimo złego samopoczucia wstała z łóżka, posprzątałam,byłam na zakupach i ugotowałam obiadek  |
|
|
|
| swistak |
Dodany dnia 24/09/2014 13:05
|
|
Złoty Forumowicz Postów: 1758 Data rejestracji: 11.08.14 |
Gratulacje! Ja się umyłem - po 4 dniach, więc nie najlepiej, ale przyzwoicie. |
|
|
|
| swistak |
Dodany dnia 26/09/2014 23:28
|
|
Złoty Forumowicz Postów: 1758 Data rejestracji: 11.08.14 |
Zająłem się wreszcie otwartymi kartami w Firefoksie. Od kwietnia udało mi się zgromadzić potężną bibliotekę otwartych kart - jakieś trzydzieści kilka otwartych ("starych") okien, czyli jakieś 300 otwartych kart. Wszystko to działało w miarę dobrze ze względu na mechanikę ładowania kart przez Firefoksa. W końcu się przemogłem i się za to zabrałem. Dodawałem do zakładek, zamykałem agresywnie. Obecnie mam 14 otwartych "starych" okien, czyli udało mi się "przerobić" jakieś 200 kart. Do tego dochodzi jeszcze jakieś 5-6 nowych okien, z których część używam do bieżącej pracy. Edytowane przez swistak dnia 26/09/2014 23:28 |
|
|
|
| swistak |
Dodany dnia 27/09/2014 18:05
|
|
Złoty Forumowicz Postów: 1758 Data rejestracji: 11.08.14 |
Umyłem zęby nicią dentystyczną (mimo że tego trochę się bałem). |
|
|
|
| swistak |
Dodany dnia 30/09/2014 17:22
|
|
Złoty Forumowicz Postów: 1758 Data rejestracji: 11.08.14 |
Umówiłem się w końcu do dentysty. Mam iść jutro. Dziękuję wszystkim, którzy mi w tym pomogli, nawet nie pisząc o tym wprost. |
|
|
|
| swistak |
Dodany dnia 03/10/2014 10:04
|
|
Złoty Forumowicz Postów: 1758 Data rejestracji: 11.08.14 |
Nie wiem, czy się to tutaj kwalifikuje, ale odwołałem wizytę u dentysty (nie miałem innej możliwości). Strasznie się tego bałem, ale w końcu się przemogłem. |
|
|
|
| tajfunek |
Dodany dnia 03/10/2014 18:41
|
|
300% normy Postów: 7284 Data rejestracji: 31.05.09 |
wykonalam dzis w pracy 48 telefonow bez stresu, na spokojnie,nawet nie wkurzylam sie, jak pani rzucila sluchawka |
|
|
|
| Innocentia |
Dodany dnia 05/10/2014 11:09
|
|
Medalista Postów: 694 Data rejestracji: 14.09.14 |
Napisałam o swoich lękach na kartce którą mam zamiar zabrać na sesję....brrrr  oby się udalo o tym powiedzieć.
Edytowane przez Innocentia dnia 05/10/2014 11:10 [b][i]"Zdolność człowieka do dawania siebie innym ludziom jest poezją w prozie życia." - Zygmunt Freud[/i][/b] |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 05/10/2014 11:19
|
 Grupa Trzymająca Władzę  Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Gdyby ktoś potrzebował inspiracji, co można zrobić dla swojego zdrowienia... [URL=www.fotosik.pl][IMG]http://images70.fotosik.pl/243/f9a6d496851e34cd.jpg[/IMG][/URL] karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| Brego |
Dodany dnia 06/10/2014 20:29
|
 Finiszujący  Postów: 412 Data rejestracji: 04.09.14 |
Poszłam biegać, ale za względu na męczący dzień czułam spadek mocy. I olałam ambicję, by zrealizować "plan minimum" i skróciłam trasę, tak by tylko mięśnie zdążyły się rozluźnić... Może głupota, ale cieszy mnie, że przestaję myśleć schematami "do zrealizowania" a robię się bardziej elastyczna i zaczynam dostrzegać, że czasem trzeba łapać balans i realnie oceniać własne siły
[i]Istnieje taka cierpienia granica, za którą czekać może już tylko spokój...[/i] |
|
|
|
| Perfidia |
Dodany dnia 06/10/2014 20:34
|
 Grupa Trzymająca Władzę Postów: 7779 Data rejestracji: 26.01.09 |
Bardzo zdrowo brzmi to, co napisałaś Trzymaj się tego!
[color=#990099][i]Czasem jest tak, że to, co się liczy, nie da się policzyć, a to, co daje się policzyć - nie liczy się.[/i] [small]A.Einstein[/small][/color] [small]1,6180339887498948482045868343656...[/small] |
 |
|
| swistak |
Dodany dnia 06/10/2014 20:35
|
|
Złoty Forumowicz Postów: 1758 Data rejestracji: 11.08.14 |
[quote][b]Innocentia napisał/a:[/b] Napisałam o swoich lękach na kartce którą mam zamiar zabrać na sesję....brrrr oby się udalo o tym powiedzieć.[/quote]Po prostu podaj ją terapeucie. |
|
|
|
| swistak |
Dodany dnia 07/10/2014 18:37
|
|
Złoty Forumowicz Postów: 1758 Data rejestracji: 11.08.14 |
Mimo silnego "głodu" nie było dzisiaj prawie wcale samookaleczenia. "prawie wcale" = nie jestem pewny czy czegoś drobnego nie było, jednak na pewno nie zrobiłem tego co ostatnio opisywałem, że się boję. Edytowane przez swistak dnia 07/10/2014 18:37 |
|
|
|
| Przeskocz do forum: |
Podobne Tematy
| Temat | Forum | Odpowiedzi | Ostatni post |
|---|---|---|---|
| smutno mi dzisiaj | Porozmawiajmy | 6 | 03/03/2022 21:44 |
| Trójmiasto:Poszukiwana Grupa wsparcia dla partnerów osob z Chad | Przedstaw się | 9 | 22/08/2021 22:21 |
| Trening metapoznawczy dla pacjentów ze schizofrenią | Schizofrenia | 5 | 25/06/2021 00:37 |
| Prezent dla dziecka 12-13 lat | Dzieci | 11 | 01/01/2021 16:44 |
| Prośba o pomoc, ankieta dla osób z zaburzeniem odżywiania | Ogłoszenia | 1 | 14/05/2019 18:20 |