Ostatnio widziani
Zobacz temat
Mam Efkę :: O psychiatrii :: Psychoterapia
 dobre momenty
|
|
| sigma |
Dodany dnia 20/02/2014 22:16
|
 Grupa Trzymająca Władzę  Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Proponuję taką autoterapeutyczną zabawę - znaleźć codziennie w ciągu dnia jedną pozytywną rzecz, która miała miejsce. Coś przyjemnego, dającego ulgę, uspakajającego, wzruszającego... wszystko jedno, byle w naszym odczuciu było to coś dla nas dobrego. Może to być coś, co sami robimy, a może coś z zewnątrz. Moje "dobre" dzisiaj: dostałam dużo wsparcia i konkretnej pomocy przy kompletowaniu dokumentów aplikacyjnych... i bardzo ładne referencje, które z pewnością mi się przydadzą. Voila! Edytowane przez sigma dnia 20/02/2014 22:17 karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| Basienka |
Dodany dnia 20/02/2014 22:26
|
 Brązowy Forumowicz  Postów: 775 Data rejestracji: 31.08.13 |
Koleżanka zaprosiła mnie na pizzę i dostałyśmy relaksującej głupawki
[small]"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"[/small] |
|
|
|
| Nieustraszona |
Dodany dnia 21/02/2014 00:16
|
 Grupa Trzymająca Władzę Postów: 6722 Data rejestracji: 03.04.10 |
Spotkałam się z koleżanką (ja prowadze jako zadanie terapeutyczne dziennik pozytywnych rzeczy)
Kiedyś musisz się pożegnać z nadzieją na lepszą przeszłość.... |
|
|
|
| fluorescent rabbit |
Dodany dnia 21/02/2014 22:37
|
 Finiszujący  Postów: 376 Data rejestracji: 11.06.12 |
wymieniłam sobie książki w bibliotece- jeden z moich ulubionych dni w miesiącu  zawsze stercze między półkami pól godziny, to w końcu ważna sprawa. |
|
|
|
| Perfidia |
Dodany dnia 21/02/2014 22:49
|
 Grupa Trzymająca Władzę Postów: 7779 Data rejestracji: 26.01.09 |
Po wczorajszym pracowitym dniu (zrobiłam dwa torty w międzyczasie gotując 4 różne dania obiadowe) dzisiejszy dzień spędziłam przyjemnie się obijając. Plus wypad e Szkodnikiem na małe zakupy celem kupienia prezentu urodzinowego dla Pasożyta 
[color=#990099][i]Czasem jest tak, że to, co się liczy, nie da się policzyć, a to, co daje się policzyć - nie liczy się.[/i] [small]A.Einstein[/small][/color] [small]1,6180339887498948482045868343656...[/small] |
 |
|
| Nieustraszona |
Dodany dnia 21/02/2014 22:59
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 6722 Data rejestracji: 03.04.10 |
Byłam u psychiatry, ponieważ lecznie działa była to raczej "wesoła wizyta"
Kiedyś musisz się pożegnać z nadzieją na lepszą przeszłość.... |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 21/02/2014 23:27
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
(jaki prezent, jaki??) Zaczął się weekend i spędzam wieczór z książką. karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| Perfidia |
Dodany dnia 21/02/2014 23:29
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 7779 Data rejestracji: 26.01.09 |
Traktor z przyczepą z serii Little People, ale hitem była kaczka z kółkami na takim drążku do prowadzenia po ulicy i ... różowy odkurzacz  Pociągów tym razem nie było, bo i tak mamy ich za dużo w domu 
[color=#990099][i]Czasem jest tak, że to, co się liczy, nie da się policzyć, a to, co daje się policzyć - nie liczy się.[/i] [small]A.Einstein[/small][/color] [small]1,6180339887498948482045868343656...[/small] |
|
|
|
| morbus |
Dodany dnia 22/02/2014 00:41
|
Rozgrzewający się Postów: 30 Data rejestracji: 21.02.14 |
Byłem dziś w "KOPYTKU" i zjadłem morszczuka z frytkami i kiszoną kapustą. Pozytywne ? - dostałem gratis ...cytrynkę do skropienia [small][color=#0033ff]no właśnie, jak zwykle mam rację [/color]  [/small] |
|
|
|
| girl interrupted |
Dodany dnia 23/02/2014 00:47
|
 Srebrny Forumowicz  Postów: 1339 Data rejestracji: 23.09.10 |
Na dziś (właściwie to na wczoraj): - potrafię już spontanicznie wyjść z domu i dobrze się bawić w towarzystwie drugiej osoby - nie podchodzę do odchudzania skrajnościowo, godzę się na odstępstwa i nie jest to dla mnie koniec świata "Odkąd sięgam pamięcią, zawsze było coś nie tak..." |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 23/02/2014 02:35
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Miły wieczór u B. Nieplanowany zupełnie, o 20 zadzwoniła i mnie namówiła na wygrzebanie się z łóżka
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 24/02/2014 02:25
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Inspirujące oglądanie zdjęć z ciekawymi wnętrzami i obmyślanie, co bym zmieniła w domu, gdybym miała trochę pieniędzy... nie wszystkie pomysły były bardzo kosztowne, więc któryś może zrealizuję za jakiś czas
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| Rat |
Dodany dnia 24/02/2014 09:09
|
 Platynowy forumowicz  Postów: 3056 Data rejestracji: 07.02.11 |
-głupawki na nockach , kiedy zostaje się na sali . Nie wiedziałam , że potrafię mówić takie głupoty ... które rozśmieszają i to bez zawiechy i braku słów jak to zwykle bywa . Może głupawka to moje wybawienie ? ; ) [color=#33cc33] Czasem sobie myślę, że Oj, lepiej byłoby gdyby nie było mnie. [/color] |
|
|
|
| tajfunek |
Dodany dnia 24/02/2014 12:15
|
 300% normy  Postów: 7284 Data rejestracji: 31.05.09 |
bardo miły weekend z ojcem... az chciałoby sie rzec, chwilo trwaj wiecznie! |
|
|
|
| fluorescent rabbit |
Dodany dnia 24/02/2014 20:28
|
|
Finiszujący Postów: 376 Data rejestracji: 11.06.12 |
okazało się że jednak zaliczyłam jeden egzamin w pierwszym terminie  |
|
|
|
| sensitivechild |
Dodany dnia 24/02/2014 20:30
|
 Platynowy forumowicz Postów: 2771 Data rejestracji: 04.12.10 |
Antuana miała dziś w miarę dobry dzień, gadała, się śmiała... więc obyło się bez nerwów. A tak poza tym to moimi ulubionymi momentami ostatnio są te, w których wychodzę na balkon palić papierosa. Zwłaszcza wieczorem, jak mogę sobie podumać i się wyciszyć. [color=#ff00cc]''Two and a half years ago, hell came to pay me a surprise visit" Andrew Solomon[/color] [b][color=#ff9900] "-Puchatku? -Tak Prosiaczku? -Nic- powiedział Prosiaczek biorąc Puchatka za łapkę - Chciałem się tylko upewnić, |
|
|
|
| sigma |
Dodany dnia 24/02/2014 23:56
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 12627 Data rejestracji: 12.02.11 |
Dzisiejszy dobry moment - bawienie się samochodzikiem na zajęciach z dzieckiem, jego zaangażowanie, śmiech i chęć zabawy. (Ja mam taki plan, żeby przez rok znajdować jeden dobry moment każdego dnia... i na razie w miarę możliwości tutaj go zapisuję. Ale jak będziecie mieli dość, to dajcie znać, będę notować w kalendarzu )
karą za niewiarę będzie lęk który już nie zechce opuścić mnie |
|
|
|
| Rat |
Dodany dnia 25/02/2014 11:30
|
|
Platynowy forumowicz Postów: 3056 Data rejestracji: 07.02.11 |
[b]sigma[/b] dla mnie pomysł bomba , bo może i przez to zacznę / zaczniemy dostrzegać drobiazgi , które sprawiają radość a które do tej pory nic nie znaczyły .
[color=#33cc33] Czasem sobie myślę, że Oj, lepiej byłoby gdyby nie było mnie. [/color] |
|
|
|
| fluorescent rabbit |
Dodany dnia 25/02/2014 23:08
|
|
Finiszujący Postów: 376 Data rejestracji: 11.06.12 |
dzisiaj po długim dniu w robocie wysiadłam sobie z autobusu wcześniej i przeszłam się spacerkiem do domu, po drodze zahaczając o nocny, po oranżadę z kapslem za 1,30zł. Czyli wakacyjne klimaty, w lecie zawsze tak robię |
|
|
|
| Perfidia |
Dodany dnia 25/02/2014 23:13
|
|
Grupa Trzymająca Władzę Postów: 7779 Data rejestracji: 26.01.09 |
Dzisiaj obudziłam się sama z siebie 2 minuty przed budzikiem i czułam się całkiem wyspana
[color=#990099][i]Czasem jest tak, że to, co się liczy, nie da się policzyć, a to, co daje się policzyć - nie liczy się.[/i] [small]A.Einstein[/small][/color] [small]1,6180339887498948482045868343656...[/small] |
|
|
|
| Przeskocz do forum: |
Podobne Tematy
| Temat | Forum | Odpowiedzi | Ostatni post |
|---|---|---|---|
| Momenty zwrotne | Psychoterapia | 3 | 16/11/2020 08:27 |
| na dobre i na złe | Porozmawiajmy | 5 | 05/05/2011 01:23 |
| Nie wiem czy to dobre miejsce... | Porozmawiajmy | 46 | 06/05/2010 20:52 |